Teste die 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge ganz ohne Risiko.

Wenn du die ersten 14 Tage aktiv mitmachst und merkst, dass dir die Challenge nicht hilft, erhältst du dein Geld zurück.

Du kannst also heute starten und risikolos ausprobieren, ob dieser Weg für dich funktioniert.

Das berichten Teilnehmer nach der Challenge

Ich habe schon öfter versucht, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren, aber meist hat es nur ein paar Tage funktioniert. In der 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge habe ich zum ersten Mal verstanden, warum mein Heißhunger immer wieder zurückkommt. Besonders hilfreich fand ich die kurzen täglichen Schritte – sie waren wirklich im Alltag umsetzbar. Schon nach zwei Wochen hatte ich deutlich weniger Lust auf Süßes am Nachmittag und fühle mich insgesamt stabiler und energiegeladener.
Sabine M.

30-Tage-Zuckerfrei-Challenge

Kennst du das Gefühl, immer wieder zu Zucker zu greifen, obwohl du eigentlich weniger davon essen möchtest?
Die 30‑Tage‑Zuckerfrei‑Challenge hilft dir Schritt für Schritt, deine Süßgewohnheiten zu verändern,
Heißhunger besser zu verstehen und endlich wieder Kontrolle über dein Essverhalten zu gewinnen.

  • tägliche Mini‑Lektionen (5–10 Minuten)
  • konkrete Übungen für deinen Alltag
  • Strategien gegen Heißhunger
  • einfache Alternativen statt Verzicht
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Geld-zurück-Garantie Abzeichen_light.png

Preis: EUR 199,00 (inkl. Mehrwertsteuer)

Warum 30 Tage der entscheidende Zeitraum sind

Gewohnheiten entstehen nicht durch Motivation, sondern durch Wiederholung.

In diesen 30 Tagen lernst du:

  • deine persönlichen Zucker‑Trigger zu erkennen
  • typische Naschmomente zu verändern
  • neue Routinen aufzubauen
  • Alternativen automatisch umzusetzen

Nach 30 Tagen fühlt sich vieles bereits deutlich leichter an.

Typische Alltagssituationen, die sich verändern lassen

Viele Teilnehmer starten mit genau diesen Erfahrungen:

  1. Süßhunger nach dem Mittagessen
  2. Naschen am Nachmittag bei Müdigkeit
  3. Süßigkeiten am Abend vor dem Fernseher
  4. Zucker als Belohnung nach Stress
  5. „Nur ein Stück“ wird schnell zu mehr

In der Challenge lernst du konkrete Strategien für genau diese Situationen.

So läuft die Challenge konkret ab

Du erhältst jeden Tag eine kurze Lektion mit einer klaren Umsetzungsaufgabe.

Der Ablauf:

Woche 1 – Deine Zuckermuster erkennen

Du verstehst, wann und warum du Zucker brauchst.

Woche 2 – Heißhunger gezielt reduzieren

Du lernst Strategien gegen typische Trigger.

Woche 3 – Neue Routinen im Alltag aufbauen

Du ersetzt automatische Naschgewohnheiten.

Woche 4 – Stabil bleiben ohne Druck

Du entwickelst deine langfristige Strategie.

Was sich bei vielen Teilnehmern bereits nach kurzer Zeit verändert

Viele berichten schon innerhalb der ersten Wochen:

  • weniger Heißhungerattacken
  • weniger Naschen am Abend
  • stabilere Energie im Alltag
  • bewusstere Entscheidungen beim Einkaufen
  • mehr Sicherheit im Umgang mit Süßigkeiten

Warum bisherige Versuche oft nicht funktioniert haben

Viele Menschen versuchen, Zucker einfach wegzulassen.

Das Problem:

Zucker ist mit Emotionen, Gewohnheiten und Alltagssituationen verbunden.

Diese Challenge arbeitet deshalb anders:

  • kleine tägliche Schritte
  • realistische Veränderungen
  • alltagstaugliche Strategien
  • kein Perfektionsdruck
Ich habe bereits mehrere Online-Kurse zum Thema Ernährung und Zucker ausprobiert. Bei dieser Challenge habe ich aber sofort gemerkt, dass sie von einem ausgebildeten Ernährungsberater erstellt wurde. Die Inhalte sind klar strukturiert, verständlich erklärt und gleichzeitig sehr praxisnah. Vor allem die Strategien gegen Heißhunger haben mir enorm geholfen – ich greife heute viel bewusster zu Süßem als früher.
Laura T.

Was passiert, wenn du nichts veränderst

Viele Menschen merken über Jahre:

  • der Zuckerkonsum steigt langsam an
  • Heißhunger wird häufiger
  • Energie schwankt stärker
  • Gewicht verändert sich
  • das Gefühl der Kontrolle nimmt ab
  • Gefahr, Prädiabetes oder sogar Diabetes Typ2 zu entwickeln steigt

Das bekommst du innerhalb der Challenge

Im Kurs enthalten:

  • tägliche kurze Video‑ oder Textlektionen
  • strukturierte Umsetzungsaufgaben
  • Reflexionsfragen
  • Arbeitsbuch zur Begleitung
  • Strategien gegen typische Naschmomente
  • konkrete Alternativen für Alltagssituationen

Für wen diese Challenge ideal ist

Die Challenge passt besonders gut für dich, wenn du:

  • deinen Zuckerkonsum reduzieren möchtest
  • Heißhunger besser verstehen willst
  • gesünder essen möchtest
  • dein Gewicht stabilisieren möchtest
  • mehr Energie im Alltag haben möchtest
  • deine Familie zuckerärmer ernähren willst

Für wen sie weniger geeignet ist

Diese Challenge ist nicht ideal, wenn du:

  • eine strikte Verbots‑Diät erwartest
  • schnelle kurzfristige Ergebnisse ohne Umsetzung suchst
  • keine Zeit für tägliche Mini‑Schritte investieren möchtest
Bei mir war das größte Problem das Naschen am Abend vor dem Fernseher. Ich wusste zwar, dass es mir nicht guttut, konnte es aber lange nicht ändern. Durch die Challenge habe ich gelernt, meine typischen Situationen besser zu erkennen und Alternativen aufzubauen. Nach 30 Tagen habe ich deutlich weniger Süßigkeiten gegessen und fühle mich wieder mehr in Kontrolle über mein Essverhalten.
Thomas B.

Dein nächster Schritt

Starte jetzt deine 30‑Tage‑Zuckerfrei‑Challenge.

Schon kleine tägliche Veränderungen können nach wenigen Wochen einen großen Unterschied machen.

Preis: EUR 199,00 (inkl. Mehrwertsteuer)

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Meine Zufriedenheitsgarantie – Dein risikofreier Einstieg

Vielleicht hast du schon öfter versucht, weniger Zucker zu essen.

Und vielleicht hast du dich gefragt: „Was ist, wenn es diesmal wieder nicht klappt?“

Genau deshalb gibt es diese Garantie.

Teste die 30‑Tage‑Zuckerfrei‑Challenge ganz in Ruhe.

Wenn du die ersten 14 Tage aktiv mitmachst und merkst, dass dir die Challenge nicht hilft oder nicht zu dir passt, erhältst du dein Geld zurück.

Ohne Diskussion.
Ohne Risiko für dich.

Warum ich dir diese Garantie gebe?

Weil echte Veränderung möglich ist, wenn man Schritt für Schritt vorgeht.

Die Challenge ist so aufgebaut, dass du bereits in den ersten zwei Wochen spürst:

  • weniger Heißhunger
  • mehr Kontrolle im Alltag
  • stabilere Energie
  • bewusstere Entscheidungen beim Essen

Und wenn nicht, gehst du kein Risiko ein.

Du kannst heute starten – und einfach ausprobieren, ob dieser Weg zu dir passt.

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Dein Coach für ein zuckerfreies Leben

Ich heisse Patrick Brunner, staatlich zertifizierter Ernährungs- und Diabetesberater.

Ich war selbst zuckersüchtig und bin deshalb an Diabetes Typ2 erkrankt.

Mit meiner Hilfe wirst du dich von deiner Zuckersucht befreien.

Ich war zuckersüchtig, ein Emotionaler Esser und hatte keine Zeit und Lust zum Kochen. Eigentlich ein hoffnungsloser Fall. Ich selbst war die lebende Herausforderung, um die Wirksamkeit meines Starter-Kits und die 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge zu testen.

Mit meinen Kursen und Programmen biete ich nun die Hilfe, die ich immer gesucht hatte.

Seitdem profitieren viele Menschen von meinen Erfahrungen und meinem Wissen als Ernährungsberater und gehen mit mir gemeinsam auf ihren ganz eigenen Weg in ein freies vom Zucker unabhängiges Leben.

Wenn du auch endlich diese Zuckerfreiheit erleben möchtest, bist du bei mir genau richtig.

Häufig gestellte Fragen

Fragen und Antworten, die mir von Kunden und Interessenten regelmäßig gestellt werden. Solltest du weitere Fragen haben, zögere nicht mich zu kontaktieren.

  • Nein. Ziel ist ein bewusster und kontrollierter Umgang mit Zucker.
  • Etwa 5–10 Minuten für das Studium und nochmals so viel Zeit für die Umsetzung.
  • Nein. Die Challenge funktioniert mit normalen Alltagslebensmitteln.
  • Ja. Viele Strategien lassen sich direkt im Familienalltag umsetzen.
  • Ja! Wenn Sie aus welchem Grund auch immer nicht zufrieden sein sollten, erstatten wir Ihnen den vollen Kaufpreis.
  • Wir verwenden eine Kombination aus Tools wie Google Analytics, Social Media Insights und Kundenumfragen, um den Erfolg unserer Marketing-Kampagnen zu messen. Wir passen die Strategie bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.
  • Unser Ansatz basiert auf einer engen Zusammenarbeit mit unseren Kunden. Wir arbeiten zusammen, um Ihre Ziele, Bedürfnisse und Erwartungen zu verstehen, und entwickeln dann eine maßgeschneiderte Strategie, die auf Ihre spezifischen Anforderungen zugeschnitten ist. Wir bleiben engagiert und kommunikativ während des gesamten Prozesses, um sicherzustellen, dass wir die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.
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